دراگون با نام های میوه کاکتوس ، میوه اژدها و پیتایا نیز شناخته می شود . این میوه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است و در مناطق گرمسیری می روید و میوه نوعی کاکتوس است . دراگون بیضی و گلابی شکل است . پوست آن به رنگ قرمز ، سبز و یا زرد و میوه داخلی آن به رنگ سفید یا قرمز با دانه های ترد و بسیار ریزسیاه و سفید و طعم و مزه این میوه ترکیبی از کیوی و گلابی است .

از این میوه می توان در تهیه آبمیوه های طبیعی ، انواع اسموتی ، شربت ، مربا و سالاد میوه استفاده کرد .

دراگون حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین C ، B ، فیبر ، کربوهیدرات ، چربی های اشباع نشده ، کلسیم ، فولات ، فسفر و آهن است .

خواص دراگون :

1 – حفظ سلامت پوست ، پیشگیری و رفع چین و چروک پوست

2 – تقویت سیستم ایمنی بدن

3 – بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از وقوع اختلالات شناختی

4 – بهبود سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته و بیماریهای قلبی

5 – حفظ سلامت مو و افزایش رشد مو

6 – پیشگیری از کم خونی

7 – حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست

8 -  حفظ سلامت استخوان ها ، تقویت تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان

9 - کمک به استحکام دندانها

10 – حفظ سلامت چشم و پیشگیری از آب مروارید

11 – بهبود تنفس و پیشگیری از بیماریهای تنفسی از قبیل آسم

12 – کمک به کاهش درد مفاصل و التهاب

13 – پیشگیری از دیابت

14 – بهبود عملکرد هضم

15 – کاهش خطر ابتلا به سرطان

حال که با خواص این میوه آشنا شدیم بهتر است به نکاتی در رابطه با نحوه خرید ، نگهداری و خوردن این میوه نیز توجه کنیم :

از خرید میوه های خیلی نرم و میوه هایی که لکه های قهوه ای روی پوست آن است خودداری کنید .

ماندگاری این میوه در محیط یخچال حدود دو تا سه هفته است .

ساده ترین راه برای خوردن این میوه این است که میوه را به دو قسمت تقسیم کرده و با قاشق قسمت گوشتی داخل این میوه را جدا کرده و میل نمایید .