انار دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ث است که می تواند از قلب محافظت و از سرطان پیشگیری کند . این میوه علاوه بر مصارف خوراکی ، مصارف دارویی و درمانی نیز دارد . انار در مناطق نیمه گرمسیری می روید . این میوه بومی کشور ایران است و حدود 4000 تا 3000 سال پیش از میلاد مسیح در ایران کاشته می شد .

فواید انار :

1 - تقویت و رشد مو و جلوگیری از ریزش مو

2 - بهبود دهنده گردش خون

3 - حفظ سلامت قلب و کاهش دهنده التهاب رگ

4 - کمک به تنظیم سطح قند خون

5 – پیشگیری از سرطان به خصوص سرطان پروستات ، سینه و پوست

6 – بالا بردن سیستم ایمنی بدن

7 – جلوگیری از کم خونی

8 – پیشگیری از آلزایمرو بهبود دهنده حافظه

9 – کمک به هضم غذا

10 – کاهش فشار خون

11 – بهبود دهنده درد و ورم مفاصل

12 – جلوگیری از پیری زودرس و کاهش چین و چروک پوست