خرما حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین  K، C ، A ، فیبر ، پتاسیم ، آهن ، کلسیم ، مس ، منگنز ، فولات ، منیزیم و فسفر است .

این میوه در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری پرورش می یابد .

فواید خرما :

1 – پیشگیری از کم خونی

2 – بهبود عملکرد سیستم گوارش و پیشگیری از یبوست

3 – بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش خطر سکته قلبی

4 – تنظیم کلسترول

5 – حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان

6 – تنظیم فشار خون

7 – بهبود سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر

8 – پیشگیری از سرطان روده بزرگ

9 – حفظ سلامت چشم و کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی

10 – افزایش انرژی

11 – تقویت عملکرد وسلامت دستگاه عصبی

12 – درمان ضعف قوای جنسی

13 – حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن

14 – تقویت سیستم ایمنی بدن

ظروف بسته بندی یکبار مصرف دلی لولایی و ظروف چند بار مصرف ماکروویو ازجمله ظروفی هستند که نقش مهمی را در بسته بندی خرما ایفا می کنند . این ظروف علاوه بر بسته بندی شکیل و نگهداری آسان ، از نشستن آلودگی و گرد وغبار بر روی خرما جلوگیری می کنند .